【吃甜點，聊自潛】自由潛水大哉問 – PinckyMommy
海編說：如果你有看過克服人生的恐懼，用甜點香與大海味編織自己的夢想 – PinckyMommy 這篇文章，想必你一定對於她把甜點與自由潛水結合在一起的經營理念非常好奇，所以海編就很不要臉的邀請她來跟我們分享自潛的一些觀念，希望可以用深入淺出的用詞與詼諧的語調，幫助大家了解自由潛水這個迷人的運動！（海編已被她成功推坑準備去上自由潛水課了）
常常有人在店裡用餐，看著牆上的照片問我~ 這些潛水的照片是你嗎?
Ans：其實店裡有21張的照片，但沒有一張照片是我。
所以你們是深潛，背很重的那個裝備，然後會在水下呼吸的那個嗎？
Ans：喔喔!!你們說的是水肺，我們玩的是自由潛水。是不背裝備的那種。
自由潛水？ 就是穿救生那種浮潛嗎？
Ans：浮潛是浮在水面上，可是自由潛水是有潛入水面下喔！！
稍作玩笑般的回覆後，我們還是要認真的定義這個活動：
自由潛水- 就是指不攜帶水下供氧設備，靠著自主的單次呼吸和屏息來進行的水下活動。
更白話文的說～就是吸一口氣，然後屏住氣息然後往水下潛進。
蛤？！！不呼吸，這樣不會死掉嗎？
Ans.其實~大部分的人已經習慣了在陸地上自在呼吸的感覺，所以對於需要閉氣進行潛水活動的這件事情是感到害怕以及痛苦的。
常說…未知才是讓人最感到恐懼的部分，唯獨你了解了這個活動的全部，你才能知其然並知其所以然。
那你可以閉氣多久啊？
Ans：我最好的閉氣時間是3分鐘左右（所以我還有一個A4的關卡遲遲不願意去補考）。誠實的說，初學者大約都可以透過上課的過程，達到閉氣2分鐘的關卡。
閉氣2分鐘，不會死掉嗎？
Ans：哈哈哈！！我還在這裡，所以我想是不會死掉的。而且退一萬步來說，當你真的忍不住了，你就會跟海龜一樣浮出水面來換氣就好啦。
以上大約是我和店裡客人的聊天內容，究竟自由潛水是一樣什麼活動？如果只是很單純的閉氣下潛，那為什麼需要去上課，不是只要不呼吸就好嗎？
自由潛水曾被《FORBES》雜誌評為世界上第二危險的運動。這是一項看似挑戰人體極限的，卻又被某些人喻為是回到母體羊水中生命最初始的階段。
而最開始驅使我去上課的原因，是因為恐懼以及未知。在這片四面環海的台灣，我們和海的情感建立在長輩的擔心，總是告訴我們海很危險，不要靠近，而且農曆七月到了，會有好兄弟抓交替，所以不要去海邊玩水就對了。
簡述自由潛水的課程，理論課會有身體結構、平壓原理、物理學以及超越身體極限的問題及症狀。最重要的莫過於潛伴如何透過你的表現，了解你現在的情況。
泳池課的部分，就像是進入了自由潛水的術科門檻，除了那些所謂的考核標準。更多的部分是在學習放鬆、以及呼吸準備。充分的放鬆以及呼吸準備，都可以幫助我們在水下時更自在、更優雅。
海訓課大概是最嚇壞我的一堂課，在颱風天過後的第一堂海訓課，滿滿的水母，晃動海水，極低的能見度，都讓我緊緊張張的。
在海面上呼吸準備，從攀繩下潛開始、感受身體每一寸，因為深度不同的變化。還有那用力的平壓。
之後，我們學習在海裡認真的敬禮 –躬身下潛。像是對著大海獻上最高敬意的彎腰，加上自在擺動的踢腿，我們慢慢的往海裡去。
平壓是不容易的，是一門初學者最容易卡關的課題。 而躬身下潛，更是離那些美麗照片更進一步的關卡。
而在海訓課程裡，最重要也是最應該認真上課的內容，便是潛伴制度以及救援。
都說，潛伴是容易相愛的。那些共同下水的時光，戒護時眼對眼的交流，潛水計畫的默契，那些在浪區裡打滾、互相扶持的時刻，不愛潛伴怎麼可以。
每一次我們的呼吸準備，全呼吸後的躬身下潛，返程時和潛伴的交會，心理的緊張少了一些，眼神與眼神交流著，一起向著海面灑下的光線前去，出了水面的三口恢復呼吸，手勢比出 I’m OK！微笑的結束了這一旅程。
海是浩瀚的，而人偶爾是貪於冒險的。有時當我們超越了自己的極限，把自己放在那最危險的片刻，總會有個人拉你一把，那就是潛伴。
無論自由潛水對你來說是什麼? 永遠記得 DIVE ALONE, DIE ALONE.
衍生連結：
